在这个快节奏的时代，心脏就像是你身体里的超级英雄，时刻准备着拯救你免于生活的各种“灾难”。但是，亲爱的朋友们，难道你希望你的心脏在沙发上当个“沙发土豆”，还是希望它在健康的舞台上大展拳脚，像个超人一样飞来飞去？今天，我们就来聊聊如何让你的心脏健身，变得像个年轻小伙，活力四射，随时准备迎接生活的挑战！
冬天到了，又到了心血管疾病的高发期。随着气温降低，人的生理机能反应会变得迟缓，加大了心脏负荷。再加上室内外温差大，当人去室外活动时，受到冷空气刺激血管会突然收缩。如果本身血管有硬化，弹性较差或者血管有狭窄及斑块，就容易进一步加重血管病变，引起高血压、心肌梗死、心律失常、心力衰竭等。一般来说，心脏不好
气血不足人易老，所谓人老珠黄就是因为气血不足引起的。气血不足对身体的健康有很大的危害；尤其是对女性有很大的影响，女子以气血为本，气血亏虚会导致一系列妇科疾病。出现气血亏虚建议及时通过药物和饮食上调理，以免病情加重，后期恢复困难。气血亏虚容易出现记忆力下降、抵抗力低下、气短乏力、精神萎靡、头晕、手脚发
在繁忙的生活节奏和巨大的工作压力下，你是否时常感到身心疲惫，仿佛被无形的重担压得喘不过气来？明明没有做什么体力活，却还是觉得累？这可能是因为你的气血在悄悄“流失”！气血，这个听起来有些玄乎的词，在中医理论中却是支撑人体生命活动的重要基础。它如同人体的“汽油”，一旦不足，身体这台机器就会运转不灵，出现
为啥全身酸痛？主要就是气血不足，一张方子教你补气养血最近经常收到粉丝投稿吗，吴医生，我这腰疼怎么办，我这腿疼怎么办尤其现在正处于冬季，很多患者这疼那疼的毛病就出来了。如果你也有全身酸痛的毛病的话，那这篇文章可得好好看了，今天给大家介绍一个方子，出自张锡纯之手的活络效灵丹，那这个方子呢，也很简单，只有
当提到补血，绝大多数人脑海里浮现的第一味中药，可能就是当归。它被誉为“补血圣药”，在中医经典论著中频频出现。但今天要告诉大家的是：补血并非只有当归一条路可走，中医还有另一味药，既能养血调经，又能揉肝止痛，效果同样令人惊艳。它的名字，或许你并不陌生，却未曾真正了解它的神奇之处。文章将为你揭晓答案，并带
咱们体检或者生病检查是不是都要先去验血啊？那是因为血是人体最基础的物质之一，能反映出身体的健康状况，还能影响到咱们整个身体的状态。今天，我就教大家怎么来补血养血活血，强身健体。为什么血虚就会怕冷、疲软呢?大家都知道，失血过多人就会浑身发冷对不对，因为人体生成的热量，就是靠血来源源不断循环运行到四肢的
桂圆也称龙眼，既是一种可口水果，又是一味治病良药。中医认为，桂圆肉性味甘、温，入心、脾经，有补益心脾、养血安神等功效。《本草求真》认为其功优于大枣，称“龙眼气味甘温，多有似于大枣，但此甘味更重，润气尤多，于补气之中又更存有补血之力。故书载能益脾长智，养心保血，为心脾要药”。下面推荐几款桂圆药膳，以供
经常有患者朋友询问，自己肝功能不好，还经常感觉乏力，总是很累，还总是胡思乱想，睡眠也不好，总是多梦，早上醒得也很早，是怎么回事，是不是肝病加重了，有的朋友是慢性肝炎，已经得到控制，问我是不是最近复发了。其实，肝病病人如果出现近期乏力明显，恶心，睡眠不佳， 考虑到最近有没有加重是有道理的。但要看肝炎问
一、血液的作用和构成血液是人体内流动的液体，由血浆和血细胞组成。血浆主要由水、蛋白质、糖类和盐等组成，而血细胞分为红细胞、白细胞和血小板。血液在人体中扮演着重要的角色，它的功能包括：运输氧气和营养物质：血液中的红细胞携带着氧气和营养物质，通过血管运输到全身各个组织和器官。排出代谢产物：血液中的废物和