脾胃为后天之本，要想脾胃好，日常生活中要遵循三个原则，脾为后天之本，脾胃虚则百病生，养护好脾胃的三种方法，一是不要吃的太饱，二是脾胃怕凉，三是脾胃怕湿，脾为后天之本，脾胃虚则百病生1.不要吃的太饱。胃怕撑，越撑胃越大，胃越大，越想吃，越能吃，就会越吃越胖；这是一个恶性循环，过多的饮食堆积在胃，容易引
现代社会生活节奏快，压力大，许多人三餐不定时，加上一些不好的饮食习惯，比如暴饮暴食，狼吞虎咽，抽烟酗酒等，损伤了脾胃，导致各种胃病、腹胀、腹痛、嗳气层出不穷；气血生化不足，导致各种气虚、血虚、月经量少、经期不规律、脸色差长斑等亚健康问题；儿童经常生病、长不高更是与脾胃失调密切相关。脾胃在中医学中位于
先说脾和肺吧，脾胃虚，先伤的就是肺。肺主气，管理全身气机，而且助心行血。但是肺气的来源呢，就是脾胃。脾胃不足的人，肺气也容易不足，平时怕风怕冷，比普通人容易感冒。然后是脾肾，它俩一个是人的先天之本，一个是后天之本。长期的脾胃虚弱，最后还是会波及到肾，造成脾肾两虚的情况。下一个脾与心，脾胃是气血生化的
脾胃是气血之源，咱们全身的气血营养都靠这个小小的脾胃来供养。所以大家一定得学会调养脾胃。咱们知道脾胃最怕什么，就知道该怎么养了。脾胃最怕的就是下面这四件事。第一个，脾胃最怕的就是寒凉。运化水谷要靠脾胃阳气，阳气足，才能把吃进去的食物充分消化吸收掉。就跟做饭一样，火力大才能把饭做熟，火力不足做出来的就
脾胃是人体的重要脏腑，胃主受纳，脾主运化，人体的消化吸收在脾胃的共同协作完成。脾胃强盛，化源充足，身体才能更健康。若脾胃功能减弱，身体内的营养便无法顺利输送到全身各处，身体各器官组织得不到滋养，很容易出现一些问题，不仅会影响到食欲、睡眠及情绪，久而久之，还会诱发肠胃病及全身性疾病。可见脾胃担负着我们
脾主运化，是把营养运输到全身的功能，脾为气血生化之源。胃主消化，脾胃相生，脾的吸收运化出现问题，胃的消化功能同样受到影响，所以一定要重视脾/胃的养护。很多人现在是要么吃的多 要么吃的杂，要么饮食不规律，生活压力大，就导致容易脾/胃虚弱~如果平日你能坚持下面几点，脾胃就已恢复大半了：控制零食和水果在保
冠心病是一种心脏病，多发生在40岁以上，发病率不断上升。得了冠心病，去看西医时，医生会说是心脏健康问题，但在中医看来，冠心病根源在脾胃，调理关键不在“心”，在“脾胃”。脾胃很重要，和五脏健康都有关系，尤其是心脏，让我们一探究竟。为什么中医认为冠心病调理的关键不在心而在脾胃？首先是从经脉来说，指的是人
现在很多人都很重视养生的问题，喜欢吃一些补药，但是你的脾胃不好的话，吃补药不仅没效果，还会雪上加霜，给身体带来更多的负担，今天刘医生给大家分享几个便宜好用的小方法，让你不用费力就养好脾胃。首先我们要知道脾胃不好都有什么样的症状，那第一个就是口腔异味，有些人口臭的问题很严重，尤其是早上刚起床，嘴巴里的
在中医理论中，脾胃被视为“后天之本”，是身体健康的根基。脾胃功能强健，气血充盈，身体各项功能才能得以正常运作。而一旦脾胃虚弱，身体便会出现一系列不适，甚至影响到面部表现。如果你的脸上出现了某些特定的症状，很可能是脾胃虚弱的表现。那么，脾胃虚弱到底是什么？有哪些常见的面部表现？又该如何通过饮食来调理脾
春季，作为万物复苏的时节，也是养生不可忽视的重要时期。经过一个冬季的休养生息，人的五脏六腑难免处于虚浮的状态，在运转的过程中或多或少都会遇到一定的阻碍，尤其是肝脏功能，往往会受到一定程度的波及。在春季开始时，做到以下这些事情，对健脾、养护肝脏有着不可忽视的功效，更为关键的是，能使人体变得更轻盈和健康